Nous avons tous quelque chose dans notre vie personnelle ou professionnelle que nous souhaitons réaliser. La plupart du temps, nous ne savons pas comment atteindre ces objectifs. Tandis que dans d’autres cas, il peut arriver que nous sachions comment procéder pour les atteindre, mais que nous nous permettons simplement d’échouer en abandonnant tout simplement. Savez-vous […]
Comment la programmation mentale peut vous aider
Votre esprit est constitué de deux composants ; l’esprit conscient et le subconscient (ou inconscient). L’esprit conscient contrôle tout ce dont vous avez conscience et est souvent illustré comme étant la pointe de l’iceberg, car il ne s’agit en fait que d’une fraction de l’esprit. Le subconscient, lui, est la partie la plus grande de l’esprit. […]
Découvrez comment mettre fin aux croyances limitantes
Les croyances limitantes vous empêchent-elles d’atteindre vos objectifs ? Sachez que vous pouvez y mettre un terme si vous le souhaitez. Les croyances limitantes sont souvent ancrées en nous dès un très jeune âge. Vous pensez peut-être que vous n’êtes pas très bon en maths, car vous n’étiez pas bon à l’école et vos professeurs ont […]
Le Swish, une puissante technique pour programmer votre esprit
Dans les années 70, Richard Bandler et John Grinder ont mis au point la Programmation Neuro Linguistique (PNL). Cette méthodologie est destinée à aider le sujet à changer ses anciens schémas mentaux et est basée sur la façon dont nos cerveaux interprètent nos expériences à travers le langage et les sens. Neuro – La façon avec laquelle […]
La programmation mentale est-elle adaptée pour vous ?
Comment peut-on savoir si la programmation mentale nous convient ? Comment pourriez-vous savoir si la programmation mentale est bénéfique pour vous ? D’abord, vous devez identifier ce qui est à changer dans votre vie ou dans votre personnalité. Il se peut que vous souffriez d’anxiété ou de stress, que vous vouliez un meilleur poste, que vous […]
La programmation mentale peut-elle vous aider à perdre du poids ?
La perte de poids est un objectif commun à beaucoup de femmes (et aussi beaucoup d’hommes). Avec le nombre croissant de personnes obèses, en particulier dans les pays occidentaux, les programmes de régime et les livres ainsi que les produits qui sont censés nous aider à perdre du poids deviennent de plus en plus populaires. […]
Les secrets pour réussir ses to-do-listes
La to-do-liste est un outil d’organisation modeste, mais très intéressant. Peu importe qu’elle soit numérique sous forme d’application telle que « Todoist » ou rédigée avec un stylo et du papier. Ce qui compte, c’est que vous créez et utilisez vos listes tous les jours pour vous aider à rester organisé. Les conseils suivants vous assureront que […]
Utiliser un Bullet Journal pour s’organiser
Créer et utiliser un Bullet Journal est idéal pour quiconque veut rester organisé. Vous pouvez acheter des planificateurs et des agendas, mais il y a des chances pour que ces derniers ne correspondent pas à votre style de planification ou d’organisation. Un Bullet Journal est un moyen utile de s’organiser rapidement et facilement d’une manière […]
Qu’est-ce qu’un bullet journal et pourquoi vous devriez en avoir un
Alors que les outils d’organisation numérique sont incroyablement populaires de nos jours, il existe toujours une place pour les agendas traditionnels. Cependant, beaucoup de gens trouvent que les agendas en papier ne leur conviennent pas et qu’ils n’arrivent pas à trouver un qui soit parfait et qui convienne à leurs besoins. Il est vrai que […]
Comment se créer une routine matinale pour se motiver
L’un des secrets de ceux qui réussissent très bien dans la vie et dans les affaires est la mise au point d’une bonne routine matinale. Cela n’a pas à être complexe et ne doit certainement pas prendre beaucoup de temps à mettre au point ou à suivre. Au début, il faudra que vous vous engagiez […]