Cinq façons de programmer votre esprit pour le succès

Bien que le succès ne soit pas le but ultime, c’est quelque chose que nous recherchons tous dans au moins un domaine de notre vie personnelle ou professionnelle. Le succès génère de l’estime de soi, de la confiance et un revenu plus important. Les personnes les plus brillantes connaissent un secret dont les autres n’en sont pas conscients. La clé du succès est l’état d’esprit.

Les gens qui ont connu beaucoup de succès comme Xavier Niel, Bill Gates et Steve Jobs et qui ont commencé avec peu ou rien, ont programmé leur esprit à croire en eux-mêmes et à visualiser leur succès. Ils ont créé des objectifs, visualisé leur réalisation, puis se sont mis sur le chemin de la réussite.

Si vous voulez réussir, vous devez vous inspirer des personnes qui ont connu le succès.

Vous devez d’abord définir ce qu’est le succès pour vous. Est-ce une promotion au travail ? Peut-être que c’est un certain style de vie. Définissez ce qu’est le succès pour vous, et notez-le dans votre journal.

Une fois que vous avez identifié votre ou vos objectifs, vous devez connaître les étapes que vous devez suivre pour le ou les atteindre. Ce sera votre feuille de route. Si votre objectif consiste à décrocher une promotion, que devrez-vous faire alors pour y parvenir ? Vous pouvez ainsi créer une liste de choses que vous devez faire. Par exemple :

Suivre un cours de formation sur les méthodes comptables avancées.

Réécrire son CV.

Rejoindre une société professionnelle.

Se lier d’amitié avec des comptables.

Être plus proactif dans les réunions d’équipe.

Maintenant que vous savez ce que vous voulez faire et ce que vous devez faire pour y arriver, vous devez considérer la meilleure méthode à utiliser pour programmer votre esprit afin d’atteindre le succès que vous désirez.

Hypnose

Vous pouvez essayer l’autohypnose en achetant des livres audio. Ceux-ci peuvent être très efficaces.

Alternativement, vous pouvez aussi travailler avec un hypnothérapeute pour mettre au point un enregistrement spécialement fait pour vous, vous pouvez aussi profiter de séances d’hypnose adaptées pour vous.

NLP

Alors que les techniques de la PNL sont généralement entreprises au sein de sessions avec un praticien de programmation neuro linguistique, il existe certaines techniques que vous pouvez utiliser sans faire appel à un praticien. Celles-ci incluent :

La reformulation

Le Swish

Les films mentaux

Si vous décidez de suivre cette voie, vous devez comprendre comment utiliser les techniques et les adapter à votre cas spécifique.

Les affirmations

Les affirmations positives sont à la fois répandues et efficaces. Si vous prenez des notes de vos affirmations, assurez-vous que les verbes utilisés soient conjugués au présent et que les faits décrivent des situations triomphantes où le succès a déjà été atteint.

Si vous voulez améliorer l’efficacité de votre programme de perte de poids afin de rentrer dans vos robes préférées, voici quelques affirmations qui pourraient être les vôtres :

Je suis mince.

Je fais des choix sains à chaque repas.

Je mange juste assez pour rassasier mon appétit.

Je m’entraîne tous les jours pendant au moins 15 minutes.

Je suis confiant quant à mon apparence.

J’apprécie la socialisation, car je reçois beaucoup de compléments sur mon apparence.

Accrochez vos affirmations sur votre réfrigérateur, dans votre salle de bain, dans votre chambre et partout ailleurs où il serait susceptible d’être vu régulièrement.

Pour plus d’efficacité, vous pouvez aussi créer un enregistrement de vos affirmations afin de l’écouter quand vous vous réveillez le matin et quand vous êtes sur le point de dormir la nuit. Cela augmente les chances de succès, car notre subconscient est plus réceptif lors des 20 premières minutes de la journée et des 20 minutes dernières avant de s’endormir.

La visualisation

Se visualiser en train de vivre le changement que vous voulez faire est une technique très pratique.

Pour ce faire, vous pouvez créer un film mental ou un tableau de vision.

Pour créer un tableau de vision, utilisez des images, des mots et vos affirmations que vous collerez sur un tableau.

Le coaching

Se faire encadrer par un professionnel est un moyen puissant et efficace pour vous aider à atteindre vos objectifs. Il existe des entraîneurs qui se spécialisent dans des niches telles que la perte de poids, la parentalité ou l’accouchement.

Travailler avec un coach vous donnera accès à l’assistance d’une personne qui travaillera avec vous pour atteindre vos objectifs en utilisant un large éventail d’outils et de techniques.

Pour conclure, quelle que soit la méthode que vous décidez d’utiliser, il est important de se rappeler que vous seul détenez le pouvoir de changer votre esprit et votre vie pour le mieux,